Buatlah sup sendiri yang tinggi kalsium untuk mencegah osteoporosis. Caranya ketika akan memasak daging dan tulang, tambahkan sedikit cuka untuk melarutkan kalsium pada tulang yang akan dimasak, sehingga kuah sup akan banyak mengandung kalsium dari tulang tersebut. Wallahua'lam..
Thanks for reading: CARA MENCEGAH OSTEOPOROSIS
0 komentar:
Post a Comment